随着科技的飞速发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也要警惕一些夜里禁用的app软件，它们可能会对我们的身心健康造成严重影响。为了帮助大家更好地了解这些禁用app，本文将为您揭秘夜里十大禁用app软件入口。

　　社交类app

微信：虽然微信是一款非常实用的社交工具，但在夜里使用可能会影响睡眠质量，增加心理负担。

QQ：同样，QQ在夜里使用也会让人陷入无尽的聊天，影响休息。

　　游戏类app

王者荣耀：这款游戏在夜里容易让人沉迷，影响作息。

和平精英：作为一款射击游戏，夜里玩可能会导致视力疲劳。

　　娱乐类app

抖音：夜里刷抖音容易让人陷入无尽的短视频海洋，影响睡眠。

快手：同样，快手在夜里使用也会让人难以自拔。

　　购物类app

淘宝：夜里购物容易让人冲动消费，影响身心健康。

京东：夜里购物同样可能导致过度消费。

　　新闻类app

今日头条：夜里刷新闻容易让人陷入焦虑，影响睡眠。

腾讯新闻：夜里阅读新闻同样可能导致心理负担加重。

　　学习类app

知乎：夜里在知乎上答题容易让人陷入无尽的思考，影响休息。

百度文库：夜里阅读文档同样可能导致视力疲劳。

　　其他类app

陌陌：夜里使用陌陌容易让人陷入不必要的社交活动，影响休息。

探探：同样，夜里使用探探也容易让人陷入无尽的社交困境。

　　为了您的身心健康，夜里请尽量避免使用以上这些app软件。当然，这并不是说这些app在白天就不能使用，而是希望大家能够合理安排时间，养成良好的作息习惯。只有这样，我们才能在享受科技带来的便利的同时，保持身心健康。